Resan är målet

Att simträna kräver en enorm styrka, påstod en av mina kolleger häromdagen. Inte bara fysisk styrka och stora muskler, utan också en inre styrka. Tänk så enformigt det måste vara att simma samma sträcka dag ut och dag in. Simma 25 meter, sväng, simma tillbaka, sväng osv. i det oändliga. Simmaren måste ju ha en enorm inre styrka, för att kunna ”koppla bort” och inte tänka så mycket på vad hon gör. Tänk bara att veta att man ska simma 3 km under ett träningspass. Det är många varv det. Och vattnet är detsamma hela tiden.

Jag var benägen att hålla med kollegan. Man måste ha en enorm mental styrka för att klara den sortens träning. Tills jag fick ett träningspass av simmerskan. Klara instruktioner över hur jag skulle angripa sträckan. Då förstod jag hur det ligger till.

En lång sträcka känns inte övermäktig om man bryter ner den i kortare etapper. Ännu kortare känns sträckan om man varierar simsätten, tränar teknik och varierar hastigheten. Simmar man en etapp fortare, kan man simma nästa etapp långsammare. Mera eftertänksamt kanske. Någon etapp satsar man på att träna tekniken som man sedan har nytta av under hela sträckan och under många kommande sträckor. Kanske den nya teknikträningen hjälper en att komma effektivare framåt i bassängen? Simningen blir mindre mödosam, roligare och känns helt enkelt bättre.

Ibland känns det som om man fastnat på en transportsträcka, kanske som ett 3 km långt träningspass i bassängen. Man ser inte målet och motivationen tryter. I värsta fall ger man kanske upp helt. Målet är för långt borta helt enkelt. 3 km är otroligt långt om det ska simmas i 120 stycken 25 meters längder och man inte varierar simsätten och hastigheten.

Det är nog så att det är resan som är målet. Kanske inte för elitsimmare, men så där annars. Varje dag du har till ditt förfogande är en del av målet. Låt inte dagarna bli till en enda ändlös transportsträcka. Vi har alldeles för få dagar till vårt förfogande. Variera resans hastighet, resesättet och se till att ha trevligt resesällskap så att du kan njuta av din resa. DET är du värd.